TOUTES MES RECETTES

Les recettes ont été calibrées pour être diététiques, tout en restant gourmandes. 
Les ingrédients se retrouvent principalement en supermarchés bio.
Tarte à la tomate et moutarde

Tarte à la tomate et moutarde

Mousse de fraises

Mousse de fraises

Falafels de haricots rouges

Falafels de haricots rouges

boulettes de lentilles

boulettes de lentilles

Maquereau en croûte de noisettes et amandes

Maquereau en croûte de noisettes/amandes

cake de pois cassé

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Pâté de lentilles corail aux graines de tournesol

Pâté de lentilles corail aux graines de tournesol

Légumes lactofermentés

Légumes lactofermentés

Risotto de millet et légumes oubliés au miso

Risotto de millet et légumes oubliés au miso

Steak végétal aux champignons

Steak végétal aux champignons

chili végétarien

chili végétarien

Tzatziki de radis rose

Tzatziki de radis rose

Soupe froide d'asperges

Soupe froide d’asperges

Purée de pois cassés et lait de coco

Purée de pois cassés et lait de coco

hachis parmentier patate douce

hachis parmentier patate douce

Sauce au yaourt végétal

Sauce au yaourt végétal

choux de bruxelles

choux de Bruxelles

Poire fermentée au piment

Poire fermentée au piment

Steak végétal aux protéines de soja

Steak végétal aux protéines de soja

Pesto

Pesto

Banana Bread

Banana Bread

Brocamole avocat-brocoli

Brocamole avocat-brocoli

Lasagnes aux légumes d'hiver

Lasagnes aux légumes d’hiver

Courge spaghetti façon carbonara

Courge spaghetti façon carbonara

Bolognaise végétarienne

Bolognaise végétarienne

Tartinade de pois cassés

Tartinade de pois cassés

Bouillon de poule

Bouillon de poule

Curry de lentilles corail aux aubergines

Curry de lentilles corail aux aubergines

Potée d'hiver de chou et pois cassés

Potée d’hiver de chou et pois cassés

Pancakes à la banane

Pancakes à la banane

Pot au feu à l'asiatique

Pot au feu à l’asiatique

Tarte sucrée au potiron

Tarte sucrée au potiron

lait d'or

lait d’or

pain sans gluten

pain sans gluten

veggie bowl de printemps

veggie bowl de printemps

creme dessert chia

creme dessert chia

béchamel light

béchamel light

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sauce vinaigrette

sauce vinaigrette

tomates lactofermentées

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veggie bowl

veggie bowl

salade pomme fenouil

Homemade oat granola in glass jars. Healthy food concept.

crème au chocolat recette

crème au chocolat recette

recette oeuf cocotte

recette oeuf cocotte

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