recette sans fodmaps

Tartinade de champignon

Tartinade de champignon (recette sans fodmaps)

Tartinade de champignon (recette sans fodmaps)

Title:

Description:

Tartinade de champignon


5 min

de préparation

2

Personnes

Ingrédients


50

g de champignon

2

noix

1

c.à.s. d’huile d’olive parfumée à l’ail

1

c.à.c. de tahini

1

pincée de sel

1

pincée de poivre

Recette


Mixez tous les ingrédients, rectifiez l’assaisonnement et la texture en rajoutant un peu d’eau si besoin.

Déposez le tout dans un bol et dégustez !



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