Crème végétale graines de chia

Crème végétale de chia

Crème végétale de chia

Title:

Description:

Dessert végétal aux graines de chia


5 min

de préparation

1

Personne

Ingrédients


125ml

de lait végétal

2 cas

de graines de chia

5

amandes

Recette


Remplissez 1 pot avec le lait végétal. Versez les graines de chia.

Laissez reposer au frais pendant 2h.

Sortir le pot et rajouter au choix: des fruits rouges, des rondelles de banane, les amandes concassées.

Si le lait utilisé au départ n’est pas sucré, vous pouvez rajouter un peu de sirop d’érable, de la mélasse ou du miel

Ultra facile à faire, un super dessert protéiné, sans gluten et IG bas, que demande le peuple!


creme dessert chia

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