Dessert végétal aux graines de chia
5 min
de préparation
1
Personne
Ingrédients
125ml
de lait végétal
2 cas
de graines de chia
5
amandes
Recette
Remplissez 1 pot avec le lait végétal. Versez les graines de chia.
Laissez reposer au frais pendant 2h.
Sortir le pot et rajouter au choix: des fruits rouges, des rondelles de banane, les amandes concassées.
Si le lait utilisé au départ n’est pas sucré, vous pouvez rajouter un peu de sirop d’érable, de la mélasse ou du miel
Ultra facile à faire, un super dessert protéiné, sans gluten et IG bas, que demande le peuple!
